「踏ん張らない」の意味②

　前回に引き続き　「踏ん張らない」の解説。
　今回は、動作のときに踏ん張らないことについて解説です。

　そもそも、どうして足を踏ん張るのでしょうか。それは、物理でいう「反作用」に備えるため。

　壁を押したら、自分の身体が後ろに動きますよね。何かを前に押せば、その分だけ自分が後ろに押される。これが反作用です。
　剣を振ったり、拳を突き出したする反作用で体が後ろに倒れるのを防ぐために、足を踏ん張って支えるのです。
　逆に言えば、その踏ん張りがあるからこそ、剣や拳に力を乗せられます。

　しかしメリットが有るものには、デメリットがあります。
　足を踏ん張って動作を支えている間、足から手までは筋肉の緊張でつながっている必要があります。身体は固まり、動きは制限されます。足も動かしにくくなります。
　また、少し慣れた人なら、その緊張を見るだけで動きを読むことができます。

　「踏ん張り」をゼロにすることは不可能ですが、できるだけ力の出入りを少なくし、デメリットを減らすのが「踏ん張らない」の意味です。

　では、どうしたら地面との関わりを少なくして、自由に動くことができるのか。その答えの一つが正中線であり、正中線を理解するための条件が「モーメント」です。
　ということで、次回はモーメントの話。