回らないで回る② 地面に頼らないモーメント

　回らないの意味は、地面からモーメントを受ける必要性を減らすことです。
　そこで、地面以外からモーメントを受ける方法があります。その一つは、腕、足などの内外旋でモーメントを作ること。
　内旋、外旋というのは、水平回転のことです。人体の場合、腕や足のねじりのことを指します。

 　何かを押すと、自分も逆方向に押し返されるのが、反作用ですね。
　反作用は回転にもあり、何かを回すと、自分自身も逆方向に回転の力を受けます。

　簡単な実験です。
　片足立ちで「前へならえ」の格好をします。右か左へ腕を振ると、身体が反対方向に回るのがわかりますね。

　たとえば左前の構えを右前の構えに変えるとき。手を伸ばしたまま構えを変えると、体幹部に対して両手を右に振ることになり、体幹を左回しにする助けになります。

　足を前に運ぶときも、前足を内回し、後ろ足を外回しに軽く回しながら移動すると、足が出しやすくなります。
　面白いのが、まっすぐに立った姿勢よりも腰を落とした、つまり足を曲げた姿勢のほうが、反作用が大きくなること（モーメントの性質）。

　昔の格闘技の構えに腰を落とした姿勢が多いのは、こうした性質のせいかもしれない…というのは私の勝手な想像です。